Книга содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное руководство для читателей - как для учителей, так и для учеников - по надежной и безопасной методике овладения асанами и пранаямами. Очень подробные указания по исполнению асан и пранаям. Полное описание техники выполнения 200 асан с приложением 592 снимков. Характеристики бандх, крий и пранаям. Что приносит путь йоги - исток трех остальных путей: карма-марги, бхакти-марги и джняна-марги? Гуру в йоге как духовный наставник и шишья (последователь) - взаимосвязь. Будет интересна активным и начинающим йогинам, исследователям философии йоги, а также последователям школы Айенгара.

• Автор: Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 494
• Издательство: Альпина Паблишер
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-91671-908-6
• Формат страниц: 70х100/16
• Возраст: 16+
• Тираж: 3000