Фантазёры.рф Перейти на полную страницу

Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес

557975

479

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом: фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений - все в одной книге!

  • Автор: Игорь Борщенко
  • Переплет: Мягкая обложка
  • Кол-во страниц: 192
  • Издательство: Издательство АСТ
  • Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
  • Дата издания: 2023
  • ISBN: 978-5-17-157211-2
  • Формат страниц: 60х84/16
  • Возраст: 16+
  • Серия: Упражнения для жизни
Страница может использовать cookie, если необходима аналитика.