Автор книг "Владимир Дубинин - президент бодибилдинга", "Арнольд Шварценеггер: к юбилею легенды", "Звезды мирового бодибилдинга" 1 и 2 тома, "Сильные мира сего", "Построй свое тело: программа снижения веса", Звезды бодибилдинга ХХI века", "Почему не растут мышцы: работа над ошибками", "Юрий Власов - самый сильный в Риме", "Неизвестный Арнольд: спорт, кино, любовь". В 1998-2000 годах - преподаватель колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела! В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое! Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вваашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Алексей Веселов
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 336
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-04-178907-7
• Формат страниц: 80х100/16
• Возраст: 16+
• Серия: Спорт изнутри