Почему все идет не так?
Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью. Вы стараетесь развиваться, работаете с полной отдачей и пытаетесь строить надежные отношения. Прилагаете огромные усилия, но как будто стоите на месте. Вы даже понимаете, что вас тормозят нерешительность, страхи, тревога, самокритика, обида, гнев. Вы очень устали и чувствуете, что жизнь вам не принадлежит. Вы хотели бы начать все заново. Многие травмы и неверные установки идут из детства. Авторы книги (создательницы самого популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor) предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы найти себя в настоящем. С помощью упражнений и практик, основанных на достижениях современной психологии и нейронауки, вы шаг за шагом будете продвигаться вперед. Вы не только получите полезные знания, но и начнете действовать.
- Скидка ВБ: 20
- Тип ежедневника: Ежедневник
- Дата издания: 2023
- Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
- Формат страниц: 60х88/16
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 224
- Серия: Почему-терапия
- Возраст: 16+
- ISBN: 978-5-00214-182-1
- Автор: Анна Де Симоне, Анна Мария Сепе
- Переводчик: Полина Дроздова