Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса "Тревоги.нет", станет вашим помощником в борьбе с состоянием "Ничего не хочу!". Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще: научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния; начнете любить любые свои эмоции; найдете баланс между "надо" и "хочу"; выйдете из позиции жертвы; безболезненно пройдете сепарацию.

• Автор: Светлана Кузнецова
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 256
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-04-159524-1
• Формат страниц: 70х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
• Тираж: 3000