Вторая книга серии от авторов самой известной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой - способы справиться со своими эмоциями, преодолеть комплексы, стать раскрепощеннее. Иногда мы испытываем эмоции, которые осложняют нашу жизнь. Порой захватывают нас настолько, что мы теряем над собой контроль, а потом думаем: что это было? Почему я злюсь? Почему постоянно ною или тревожусь? Зачем придираюсь к себе по любому поводу? Почему мне хочется то плакать, то смеяться? Почему я начинаю сходить с ума, если что-то идет не по плану? Эта книга поможет понять, что эмоции - это часть нас самих. Ваши эмоции - это друзья, которые помогут вам понять и полюбить себя, а в результате найти путь к лучшей жизни. Для тех, кто стремится проработать свои страхи и тревожность и научиться контролировать свое состояние. Для всех, чьи эмоции ими правят.

• Автор: Lemon Psychology
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 272
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Алиса Атарова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Любовь и отношения, Психология и воспитание
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-00195-925-0
• Формат страниц: 84х108/32
• Возраст: 16+
• Серия: Обнимательная психология