Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка. Эта книга поможет вернуть вашим детям нормальный сон. Она познакомит с практиками здорового сна, которые помогут родителям сформировать у подрастающих детей (и самих себя) здоровые привычки, связанные со сном, и благодаря этому помочь своим подросткам стать спокойнее и счастливее.

• Автор: Хизер Терджен, Джули Райт
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 368
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Мария Мисник
• Жанр: Non-fiction, Воспитание детей, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-00195-556-6
• Формат страниц: 60х88/16
• Возраст: 16+
• Серия: Воспитание без стресса