Чудесный блокнот для всех, кто хочет оставаться "здесь и сейчас", всегда хорошо себя чувствовать и улучшать качество жизни. Внутри удобная сетка для дневной и вечерней рефлексии, которая позволяет отслеживать свои цели, держась фокус на важном и находить время для восстановления и отдыха. В нашем плотном ежедневном графике легко потерять фокус на настоящем моменте и на том, что для нас действительно важно. В этом блокноте найдется место для записи ваших мыслей и чувств, активностей и отдыха. Ежедневная запись позволит отслеживать ваше состояние в динамике и видеть, какие события и сферы жизнь как влияют на ваше здоровье и эмоциональное состояние - и регулировать присутствие тех или иных вещей в своей жизни, постепенно восполнять ресурс своей энергии и поддерживать его на высоком уровне.

• ISBN: 978-5-04-177067-9
• Тип блокнота: Блокнот
• Тип ежедневника: Ежедневник
• Дата издания: 2023
• Жанр: Non-fiction, Ежедневники и записные книжки, Книги для родителей
• Издательство: Эксмо
• Формат страниц: 60х90/16
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 128
• Серия: Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой
• Возраст: 16+