Фантазёры.рф Перейти на полную страницу

Нетревожные отношения с едой (и с собой)

550070

850

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас. Вы познакомитесь с рекомендациями ведущих мировых организаций по питанию и оцените, где "находитесь" в настоящий момент. Разберетесь в плюсах и минусах самых известных диет и систем питания (кетодиета, вегетарианство и веганство, интуитивное питание, палеодиета и так далее) и поймете, какие их принципы реально работают и помогут вам изменить питание и свою жизнь.

  • Автор: Мария Кардакова
  • Переплет: Твердая обложка
  • Кол-во страниц: 304
  • Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
  • Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
  • Дата издания: 2023
  • ISBN: 978-5-00195-012-7
  • Формат страниц: 60х90/16
  • Возраст: 16+
  • Серия: Наука и питание
Страница может использовать cookie, если необходима аналитика.