Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте "жить", а не "существовать". Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеалная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Сергей Бубновский
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 320
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-04-165587-7
• Формат страниц: 70х100/16
• Возраст: 16+
• Серия: Золотая полка доктора Бубновского