Все ключевые упражнения и рекомендации системы Ниши
Описание
Перед вами настоящий "конспект здоровья", составленный по книгам Майи Гогулан. Книга для тех, кто планирует жить долго и без болезней. Здесь собрано самое главное, самое важное, чтобы добиться этой цели! Какие упражнения выполнять, что и как есть, чтобы не давать дряхлеть телу и уму. Система, изложенная в книге, проверена самим автором и сотнями тысяч ее последователей. Система работает! Начните жить "по Гогулан", и здоровье, молодость и долголетие войдут и в вашу жизнь.
Характеристики
- Автор: Майя Гогулан
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 256
- Издательство: Русский шахматный дом
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Познавательные и развивающие книги
- Дата издания: 2021
- ISBN: 978-5-94693-979-9
- Формат страниц: 84х108/32
- Возраст: 12+, 16+
- Серия: Великие учителя здоровья
- Тираж: 3000