Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Описание
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Характеристики
- Скидка ВБ: 20
- Автор: Рой Баумайстер, Джон Тирни
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 352
- Издательство: Эксмо
- Переводчик: С. Богданов
- Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
- Дата издания: 2023
- ISBN: 978-5-04-171926-5
- Формат страниц: 76х100/32
- Возраст: 16+
- Серия: Книги, о которых говорят