Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

• Тип книги (WB): Новая
• Возрастные ограничения: 18+
• Автор: Рой Баумайстер, Джон Тирни
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 352
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: С. Богданов
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-04-171926-5
• Формат страниц: 76х100/32
• Возраст: 18+
• Серия: Книги, о которых говорят
• Тираж: 3000