Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы - преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Мария Шифферс, Ольга Ильинская, Ольга Казак
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 464
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-699-63091-2
• Формат страниц: 84х108/16
• Возраст: 16+
• Серия: Медицинская энциклопедия