Фантазёры.рф Перейти на полную страницу

Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть

541987

871

Мечтаете похудеть и оставаться в форме, но не хотите жестких диет и заморочек с точной граммовкой? Тогда "Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть" Ксении Греховой для вас. Автор не призывает голодать и отказываться от блюд из привычных продуктов, но поэтапно показывает, как со слоечкой на завтрак и с чебуреком на обед избавиться от лишних килограммов и стать той самой "ведьмой", которая ест все и не толстеет. Оказывается, худеть - это легко и приятно. А с книгой Ксении Греховой еще и очень вкусно: правильные чебуреки, беляши, слойки, сырники, а также тефтели в томатном соусе, стейки из цветной капусты, белковые блинчики и булочки, кабачковые гнезда, салат с горбушей, шакшука и многое другое. Все рецепты очень простые, продукты доступные и наверняка есть у вас дома. Стать ведьмой сможет каждая! Надо лишь знать основные секретные принципы питания: что и сколько пить и чем закусывать, когда есть фрукты и жиры без ущерба для фигуры, уметь отличать хорошие углеводы от плохих, устраивать разгрузочные дни, правильно закусывать, почаще вступать в диалог с совестью и всем сердцем полюбить цветную капусту.

  • Год издания: 2023
  • Количество страниц: 96
  • Возрастные ограничения: 16+
  • Повод: Новый год, День рождения, Рождество
  • Назначение подарка: коллеге - для нее, маме, сестре, бабушке, дочери, другу, для себя
  • Автор: Ксения Грехова
  • Переплет: Твердая обложка
  • Кол-во страниц: 96
  • Издательство: Эксмо
  • Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
  • Дата издания: 2022
  • ISBN: 978-5-04-173860-0
  • Формат страниц: 72х92/16
  • Возраст: 16+
  • Серия: ПП. Теория и практика правильного питания
  • Тираж: 3000
Страница может использовать cookie, если необходима аналитика.