В течение своей жизни каждая женщина проходит несколько важных этапов, которые напрямую влияют не только на ее эмоциональное, но и на физическое здоровье. К примеру, первые проблемы с самочувствием нередко становятся следствием длительного "просиживания" за учебниками в школе и институте. А беременность и роды могут уже значительно серьёзнее повлиять на состояние и внешности, и внутренних органов. Следующий переломный момент: возраст 40-45 лет, когда неожиданно меняется гормональный фон. Далее следуют период пременопаузы, климакс и проблемы почтенного возраста. Доктор Бубновский в своей книге подробно описывает, как с точки зрения здоровья меняется женское тело с течением времени и на что важно заранее обращать внимание, чтобы болезни не развились. Кроме того, он предлагает пошаговые методики восстановления в самых разных жизненных ситуациях. Каждое упражнение проиллюстрировано серией подробных фотографий, отмечены показания и противопоказания. Эта книга - залог красоты и здоровья представительниц прекрасной половины человечества в любом возрасте. Сергей Бубновский - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в котором сам больной активно участвует в своем выздоровлении.

• Автор: Сергей Бубновский
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 352
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2023
• ISBN: 978-5-04-161636-6
• Формат страниц: 84х108/32
• Возраст: 16+
• Серия: Живем по Бубновскому