Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее. За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения, то есть физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями: волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Питер А. Левин
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 256
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Евгения Цветкова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-04-155755-3
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Питер Левин. Главные книги о психологической травме