Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает б?льший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом - срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать? Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости: автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления (от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках) доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

• Автор: Бессел ван дер Колк
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 560
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Иван Чорный
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-04-173679-8
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 18+
• Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
• Тираж: 3000