В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине: макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем: с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания: умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых. Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле!

• Автор: Александр Мясников
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 320
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-04-163954-9
• Формат страниц: 80х108/32
• Возраст: 16+
• Серия: О самом главном с доктором Мясниковым