Обрести свободу быть самим собой, защитить себя от негативного влияния окружающих, проживать свою жизнь, перестать испытывать чувство вины. Благодаря программе из четырех шагов, разработаннои? психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодеи?ствии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своеи? жизнью. Каждая часть книги дополнена упражнениями и практическими советами с реальными примерами из клинической практики автора.

• Автор: Дженни Миллер, Виктория Ламберт
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 272
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Екатерина Петрова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-00195-802-4
• Формат страниц: 60x88/16
• Возраст: 18+
• Серия: Практики самопомощи