Сахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов со временем уменьшается объем головного мозга. Другие последствия: затуманенность сознания, усталость, повышенная возбудимость, снижение когнитивных навыков. И деменция. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо вовремя переориентировать себя на другую пищу. Но как? Зависимость от сладкого сопоставима с зависимостью от наркотиков. В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает заместительную терапию другими продуктами для выхода из зоны сахарозависимости.

• Автор: Майк Доу
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 400
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Алена Щербина
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Научпоп
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-04-120802-8
• Формат страниц: 70x90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела