Раскрашивание мандал является прекрасной формой медитации и помогает нам расслабиться, избавиться от негативных мыслей, стресса и напряжения, которыми переполнены наши будни. Разрешите себе отвлечься от всех забот и насладиться путешествием к своему внутреннему "Я". Погружаясь в творческий процесс, мы забываем о проблемах, налаживаем контакт с самой собой, замедляемся и наполняемся энергией, что особенно важно для женщин. Ведь состояние покоя и наполненности является естественным женским состоянием. Мандалы, которые вы найдете на страницах этой книги, дополнены вдохновляющими цитатами талантливого психолога Натальи Покатиловой, чьи советы помогли многим девушкам обрести спокойствие, гармонию и раскрыть свою женственность.

• ISBN: 978-5-17-150077-1
• Автор: Наталья Покатилова
• Дата издания: 2022
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Рисование для взрослых, Хобби и творчество
• Издательство: Издательство АСТ
• Кол-во страниц: 64
• Серия: Мандалы для релакса
• Возраст: 16+
• Формат страниц: 70x90/16
• Переплет: Мягкая обложка