Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург, Санджай Гупта, развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли "идеальная" диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со "сверх развитым мозгом" и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-ти недельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.

• Автор: Санджай Гупта
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 272
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Иван Чорный
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-04-162878-9
• Формат страниц: 170х240 мм
• Возраст: 18+
• Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
• Тираж: 3000