Елена Радзинская (невролог, остеопат, один из лучших в Москве кранеосакральных терапевтов) поделилась простыми, но эффективными приемами, как избавиться от тревоги, боли и зарядиться энергией. Легкие любящие прикосновения к близкому человеку или к себе спасут от мигрени, ломоты в суставах, ноющих ощущений в пояснице. Вы можете выполнять упражнения дома, на пляже или даже на работе. А небольшую легкую книжку везде брать с собой.

• Автор: Елена Радзинская
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 48
• Издательство: Издательство АСТ
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-17-151130-2
• Формат страниц: 70x90/16
• Возраст: 16+
• Серия: Азбука здоровья