Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Описание
Жизнь - это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
Характеристики
- Скидка ВБ: 20
- Автор: Яна Касьянова
- Переплет: Твердая обложка
- Кол-во страниц: 288
- Издательство: Эксмо
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-156478-0
- Формат страниц: 130х200 мм
- Возраст: 16+
- Серия: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой