Саморефлексия - это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексировать - значит размышлять о своих чувствах и желаниях, анализировать собственный опыт. Подписчики блога Тани Степаненко @selfreflexia узнают себя в ее забавных героях и учатся снимать стресс, успокаиваться и принимать себя со всеми особенностями. В своей книге Таня собрала вопросы для саморефлексии, которые помогут навести порядок в мыслях, разобраться с приоритетами, поддержать себя в сложные моменты жизни. И конечно, на ее страницах читатели найдут остроумные и трогательные авторские иллюстрации. Если вы хотите развить чуткость к своим желаниям и эмоциям и улучшить качество жизни - смелее открывайте первую страницу!

• Автор: Таня Степаненко
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 192
• Издательство: Альпина Паблишер
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Познавательные и развивающие книги
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-9614-7309-4
• Формат страниц: 215x163 мм
• Возраст: 12+, 16+