Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Описание
Кризис - это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой - маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. "Идеальный шторм" - универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
Характеристики
- Автор: Екатерина Сигитова
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 348
- Издательство: Альпина Паблишер
- Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
- Дата издания: 2021
- ISBN: 978-5-9614-4139-0
- Формат страниц: 215 x 145 мм
- Возраст: 16+
- Серия: Теории от практиков