Фантазёры.рф Перейти на полную страницу

Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы

306373

693

Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает. Наоборот, настало время жить для себя: встречаться с друзьями, путешествовать или отдыхать на даче - решение за вами. А мы поможем вам стать сильнее и здоровее и получить от занятий не только пользу, но и удовольствие! Гимнастика, авторская тренировка или йога на стуле - каждый день вы можете выполнять простые упражнения, для которых достаточно стула, стены и бутылки с водой.

  • Автор: Татьяна Лисицкая
  • Переплет: Мягкая обложка
  • Кол-во страниц: 144
  • Издательство: ПИТЕР
  • Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
  • Дата издания: 2022
  • ISBN: 978-5-00116-625-2
  • Формат страниц: 170х240 мм
  • Возраст: 16+
  • Серия: Здоровье,красота,успех
  • Тираж: 3000
Страница может использовать cookie, если необходима аналитика.