Автор - врач и медицинский корреспондент - в течение года внедряет по одной полезной привычке в месяц, рассказывая, почему они важны для здоровья и счастья, как их внедрять и как проходили изменения в ее жизни.

• Назначение подарка: Другу, для себя
• Автор: Дженнифер Эштон
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 256
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Елена Куприянова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-00169-259-1
• Формат страниц: 170х215 мм
• Возраст: 16+
• Серия: МИФ. Личное развитие
• Тираж: 3000