Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против: самосаботажа, самобичевания, хронического стресса, одиночества на пути к успеху, страха неудач и отказов.

• Автор: Бенжамин Харди
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 288
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Элеонора Мельник
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание
• Дата издания: 2018
• ISBN: 978-5-04-092513-1
• Формат страниц: 145х215 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Психологический бестселлер
• Тираж: 3000