- Как твои дела?- Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты "не в порядке"? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке - совершенно нормально, но и научит искать выходы из сложных ситуаций и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире. Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения... Порой подростку может показаться, что только он сталкивается с такими проблемами, а еще, что жаловаться на жизнь - плохо. Но это совсем не так! Куда хуже остаться со своими проблемами один на один. Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь. Если у ребенка все в порядке, книга поможет ему лучше понимать сверстников, бережнее относиться к себе и окружающим и овладеть инструментами самопомощи, поддержания хорошего самочувствия и уверенности в себе. Подросток узнает, как распознать стресс, тревожность, негативные мысли, расстройство пищевого поведения, депрессию, СДВГ, перфекционизм, буллинг. И как помочь себе при помощи стойкости, осознанности, отдыха, заботы о себе, поддержки близких, добрых дел. А еще читатели найдут советы для родителей на все случаи жизни, адреса полезных ресурсов и контакты организаций, в которые можно и нужно обращаться, если вдруг что-то случится. Для мальчиков и девочек подросткового возраста. Для родителей подростков. Для всех, кто заботится о своем психическом здоровье.

• Скидка ВБ: 20
• Год издания: 2022
• Количество страниц: 64
• Возрастные ограничения: 6+
• Художник: Смит Джессика
• Повод: Новый год, День рождения, Рождество
• Назначение подарка: коллеге - для нее, коллеге - для него, для ребенка, сестре, брату, племяннику, сыну, дочери, другу, для себя, для школьника
• Автор: Тина Рэй
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 64
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Елизавета Пономарева
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Познавательные и развивающие книги, Психология и воспитание
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-00169-643-8
• Формат страниц: 170х240 мм
• Возраст: 18+, 12+
• Серия: МИФ. Детство 5-12