Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.

• Автор: Андрей Хватков
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 144
• Издательство: ПИТЕР
• Переводчик: Ольга Шилова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-4461-1912-7
• Формат страниц: 145х215 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Сам себе психолог
• Тираж: 2700