Плавание в холодной воде задаст тон вашей повседневной жизни, и положительный эффект вы ощутите довольно скоро. Сусанна Сёберг рассказывает, как подготовиться к первому погружению, и подробно описывает преимущества зимнего плавания для ментального и физического здоровья. Эта книга поможет понять, почему датчане, шведы и норвежцы - одни из самых счастливых людей на земле. Книга стала бестселлером в Дании, за 1,5 года продано более 10 тыс. экземпляров.

• Автор: Сусанна Сёберг
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 240
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2022
• ISBN: 978-5-00195-061-5
• Формат страниц: 170х240 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Секреты здоровья