В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Эта книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью. 

Для тех, кто устал от бешеного ритма. Для всех, кто хочет замедлиться и обрести душевное равновесие. Для тех, кто ищет новые направления в медитации. 

От автора: Осознанность & это искусство жить в текущем моменте. Это готовность сбавить обороты и полностью, целенаправленно и без осуждения присутствовать в том, что происходит здесь и сейчас... В этой книге я собрал свои личные истории, стихи и мудрые изречения, которые, надеюсь, вас вдохновят.

• Автор: Майкл Джеймс Вонг
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 272
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Оксана Медведь
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-00195-046-2
• Формат страниц: 170х215 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Счастливый год