Будем на связи!

Оперативно получай информацию о новинках, скидках и акциях

Санжаровская Елена: Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Артикул: 428364
Автор Санжаровская Елена
ISBN 978-5-17-102734-6
Серия Звезда Рунета
Издательство АСТ
В наличии
594 Р

Обзор
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Характеристики
Автор Санжаровская Елена
Жанр Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание, Психология
Дата издания 2018
Кол-во страниц 224
ISBN 978-5-17-102734-6
EAN 9785171027346
Возраст 18+
Серия Звезда Рунета
Издательство АСТ
Доставка

Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления заказа или через виджет расчета, который находится под описанием товара. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.

Варианты доставки:

  • Курьерская доставка - курьер компании Boxberry/СДЭК/DPD/Стриж/MaxiPost доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
  • Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Boxberry/СДЭК/Стриж/PickPoint, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
  • Доставка почтой России

Если у вас возникли вопросы, мы с удовольствием ответим на них. Просто напишите нам на info@fantazeri.com или позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 551-96-07

Оплата

Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:

Оплата банковскими картами на сайте

Наличными или картой при получении

Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделених Почты России. 

Подарочным сертификатом

При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.

Минимальная сумма заказа - 300р.

С этим товаром также покупают
186 Р
В наличии