Трейси Деннис-Тивари: Тревожность - это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит
Что такое тревога: враг или союзник? Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает нашу тревогу, от которой каждый спешит избавиться. Задумывались ли вы о том, что такой подход лишь усугубляет ваше состояние? Что, если с тревожностью на самом деле не надо бороться? Ведь эта эмоция не ошибка природы, а результат миллионов лет эволюции. Данная книга поможет вам по-новому взглянуть на эту сложную эмоцию и узнать: чем является тревога и как она возникает; историю развития тревоги и когда ее начали считать заболеванием; почему избегание тревоги ни к чему хорошему не приведет; как современные технологии влияют на тревожность и так далее. Как это ни парадоксально, именно тревога может стать ключом к более спокойной и осмысленной жизни. Не боритесь с тревогой - научитесь правильно ей распоряжаться!
| Автор | Трейси Деннис-Тивари |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 224 |
| Издательство | Издательство АСТ |
| Переводчик | Светлана Бурлакова |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-17-162877-2 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 18+ |
| Серия | Психотренинг |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Анна Павлова. Личный дневник. Трудное искусство балета" />
" alt="Логопедия. Основы теории и практики" />
" alt="Советские писатели о Великой Отечественной войне" />
" alt="Перебои в смерти" />
![](/wa-data/public/shop/products/87/48/94887/images/212600/212600.250x0.png "Значок "Брэдбери"")
" alt="Значок "Брэдбери"" />
" alt="Дама с камелиями" />
" alt="Великий князь Юрий Всеволодович" />
" alt="Хирагана. Учебное пособие для изучения японской письменности в картинках" />
" alt="Стихотворения и поэмы" />
" alt="Фрёкен Сталь и банда пожарников" />
" alt="Борьба Генерала Корнилова" />
" alt="Народное искусство детям. Филимоновская игрушка. Наглядно-дидактическое пособие. 3-7 лет" />