Джон Куладаса: Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. "Свет ума" дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована - есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены. Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией - от новичков до практикующих десятилетиями.
| Автор | Джон Куладаса |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 560 |
| Издательство | Эксмо |
| Переводчик | Анна Мелихова, Ольга Кривовяз |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2019 |
| ISBN | 978-5-04-095864-1 |
| Формат страниц | 70x100/16 |
| Возраст | 18+ |
| Серия | Городской монах |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Штормовые времена" />
" alt="Сова по имени Уэсли. История любви совы и человека" />
" alt="Солдатики ЭСКАДРОН" />
" alt="Августовские пушки" />
" alt="Новые семейные обстоятельства" />
" alt="Мы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь" />
" alt="Атака на Титанов. Книга 7" />
" alt="Разумная дочь" />
" alt="Профессионариум. Антология фантастических профессий" />
" alt="Сомнение Гурова" />
" alt="Необъятный океан. Том 6. Манга" />
" alt="Внутри сосуда. История о скрытых возможностях мозга и чудесах нейропластичности" />