Сергей Бубновский: Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. Офисная жизнь: как схранить здоровье Боли в кистях: что делать? Как избавиться от храничекой усталось Профилактика плоскостопия Откуда берется простатит Питьевой режим в офисе
| Автор | Сергей Бубновский |
| Кол-во страниц | 12 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2019 |
| ISBN | 978-5-04-100784-3 |
| Формат страниц | 215x170x10 мм |
| Возраст | 18+ |
| Серия | Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="У книг нет крыльев" />
" alt="Сердце, которое мы не знаем. История важнейших открытий и будущее лечение сердечно-сосудистых заболеваний" />
" alt="Ферзевый эндшпиль. 81 урок гроссмейстера" />
" alt="На берегах Невы" />
" alt="Поле мечей. Боги войны" />
" alt="Новые герои.Массовые убийцы и самоубийцы" />
" alt="Денискины рассказы" />
" alt="Свидетельства обитания" />
" alt="Владимир Высоцкий. Каким помню и люблю" />
" alt="Оливия Киттеридж" />
" alt="Дальше жить" />
" alt="Сорочьи сказки" />