Би Джей Фогг: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил?
Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
| Автор | Би Джей Фогг |
| Переплет | твердый |
| Кол-во страниц | 352 |
| Издательство | Эксмо |
| Переводчик | Елена Кваша |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-112648-3 |
| Формат страниц | 162x235 мм |
| Возраст | 18+ |
| Серия | Книги-драйверы |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Прости" />
" alt="Проклятый дар. Голоса. Прозрение" />
" alt="Иерусалим" />
" alt="Три поросёнка" />
" alt="Живи позитивом!" />
" alt="Оригами. Цветочные композиции" />
" alt="Учимся рисовать" />
" alt="Мальчик, Жестяной Гусь и возвращение Элефанты" />
![](/wa-data/public/shop/products/25/62/76225/images/208848/208848.250x0.jpg "Журнал "Начало". №34/16. Зачем я появился на Свет? Ценности и качество жизни")
" alt="Журнал "Начало". №34/16. Зачем я появился на Свет? Ценности и качество жизни" />
" alt="Полный комплект для сдачи экзамена в ГИБДД. Правила дорожного движения на 2024 год. Официальный текст с 3D иллюстрациями и экзаменационные билеты для категорий прав А,В,М, и подкатегорий А1,В1. С изменениями на 2024 год" />
" alt="Все, что вы хотели, но боялись поджечь" />
" alt="Лики русской святости" />