→ Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное "я"

Эмми Бруннер: Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное "я"

Артикул: 520293

Автор	Эмми Бруннер
Издательство	Издательство Манн, Иванов и Фербер
ISBN	978-5-00195-016-5
Серия	Психологический тренинг

Все характеристики

Нет в наличии

919 ₽ 1 195 ₽

К сравнению В избранное

Теги: #саморазвитие

Обзор

Негативные образы из прошлого превращаются во внутреннего критика, который мешает нам нормально жить и не дает двигаться вперед. В результате мы вступаем в отношения не с теми людьми, не можем принять собственное тело и считаем, что недостаточно хорошо выглядим, подвержены тревожности и/или депрессии, думаем о себе в уничижительной манере, чувствуем себя потерянными и пытаемся избавиться от этого чувства с помощью алкоголя, переедания или наркотиков, застреваем в деструктивных моделях поведения - и одновременно боимся выхода из этой ситуации и перемен к лучшему. Из книги вы узнаете, как осознать деструктивные паттерны и понять, где именно вы застряли. Автор дает упражнения, которые помогут преодолеть этот деструктив. Книга - сочетание терапевтических исследований, практических советов и 11 инструментов восстановления от психологической травмы.

Характеристики

Автор	Эмми Бруннер
Переплет	Твердая обложка
Кол-во страниц	224
Издательство	Издательство Манн, Иванов и Фербер
Переводчик	Елена Князькова
Жанр	Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
Дата издания	2022
ISBN	978-5-00195-016-5
Формат страниц	130х200 мм
Возраст	18+
Серия	Психологический тренинг

Доставка

Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу

В пункты самовывоза - от 149₽
Курьерская доставка - 270₽

Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка

Варианты доставки:

Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.

Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.

Оплата

Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:

Оплата банковскими картами на сайте