Рубин Г.: Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу
Обзор
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги.
Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.
Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Характеристики
| Автор | Рубин Г. |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Психология, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2019 |
| Кол-во страниц | 416 |
| ISBN | 978-5-04-107844-7 |
| EAN | 9785041078447 |
| Возраст | 18+ |
| Серия | Проект Счастье. Авторская серия Гретхен Рубин |
| Издательство | ЭКСМО |
Отзывы
Доставка
Доставка по Москве
- В пункты самовывоза - от 99₽
- Курьерская доставка - 265₽
- Почта России - от 258₽
Доставка по Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 67₽
- Курьерская доставка - 245₽
- Почта России - от 326₽
Бесплатная доставка при заказе от 3000₽ в пункты самовывоза СТРИЖ и СДЭК.
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Boxberry/СДЭК/Стриж/PickPoint
Оплата
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 300р.
С этим товаром также покупают
" alt="Свинка Пеппа.Наст.игра.Чем.Азбука.01573" />
" alt="Убийство на площади Астор" />
" alt="Марсианские хроники" />
" alt="Я выбираю здоровье! Выход есть!" />
" alt="Смерть Ахиллеса " />
" alt="О чем молчат вороны" />
" alt="Другие цвета" />
" alt="Метод «Генезис». Полюби себя больше семьи и работы" />
" alt="Английская грамматика XXI века: Универсальный эффективный курс. С ключами к упражнениям. 4-е издание" />
Рекомендуем посмотреть
" alt="Счастлива дома. Семья, близость, гармония" />
