Мари-Эстель Дюпон: Детокс внутреннего "Я". Как избавиться от самотоксичности и стать свободным
Самотоксичность - это набор убеждений, чувств, эмоций и всевозможного негатива, который не позволяет нам жить полной жизнью и реализовать себя в соответствии со своими планами и мечтами. Мы постоянно смотрим на себя сквозь негативный фильтр и действуем по чужим сценариям, которые нам не подходят. Мы вечно идем на компромиссы, ведущие в тупики. Токсичное "Я" питает наш гнев и душит творческое начало, застревает в прошлых страхах и обидах и препятствует развитию и росту. Книга психолога и психотерапевта Мари-Эстель Дюпон учит жить собственной жизнью, иметь индивидуальные представления о мире, любить себя без всяких условий. Примеры из практики, тесты и упражнения помогут вам остановить эмоциональное самоедство и запустить детоксикацию внутреннего "Я", осознанно управлять судьбой и карьерой, прислушаться к потребностям тела, понять свои эмоции и истинные желания.
| Автор | Мари-Эстель Дюпон |
| Переплет | Твёрдая обложка |
| Кол-во страниц | 208 |
| Издательство | Колибри |
| Переводчик | Наталья Челышева |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-389-25891-4 |
| Формат страниц | 64х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Психология для бизнеса и жизни |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Золотой век. Книга 1. Лев" />
" alt="Доктор Живаго" />
" alt="Черный бизнес. Экономическая преступность в СССР" />
" alt="Вино из Атлантиды. Фантазии, кошмары и миражи" />
" alt="Аппликация с пайетками. Набор №6. Котик" />
" alt="Чужак" />
" alt="Похититель бессмертия" />
" alt="Три века спора о варягах.Летопись и варяги" />
" alt="Личное лидерство. Семь навыков независимой и осмысленной жизни" />
" alt="Рыба-клоун" />
" alt="Тибетская книга живых" />
" alt="Черные холмы" />