Будем на связи!

Оперативно получай информацию о новинках, скидках и акциях

Тамара Жемайтис, Алина Фаркаш: Дневник тренировок. Для записи достижений и побед

Артикул: 246050
Автор Тамара Жемайтис, Алина Фаркаш
ISBN 978-5-9614-5951-7
Издательство Альпина Паблишер
В наличии
662

Теги: #здоровье

Обзор

Как бы ты ни занималась — дома или в зале, с тренером или самостоятельно, этот дневник тренировок поможет тебе следить за результатами, записывать достижения и чувствовать себя молодцом. А главное, он работает. Занимайся хотя бы три раза в неделю, записывай то, что делаешь, и через год результаты тебя поразят! Даже через три месяца уже будет заметно, но через год — особенно. 

Это рассчитанная на год тетрадь для записи тренировок (недатированная) — с удобными графами, мотивирующими фразами и картинками, а также пояснительными текстами. Создана людьми, которым такой не хватало, опробована на добровольцах, завизирована профессионалами, — работает. 

Эта книга — отличный подарок себе и подруге — начинающему или продолжающему ЗОЖнику.

Характеристики
Автор Тамара Жемайтис, Алина Фаркаш
Жанр Non-fiction, Детский досуг, Ежедневники и записные книжки, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Личностный рост
Дата издания 2017
Кол-во страниц 192
ISBN 978-5-9614-5951-7
Формат страниц 215x145 мм
Возраст 12+, 16+
Переплет твердый
Вес 395 г
Издательство Альпина Паблишер
Тираж 3000
Отзывы
Доставка

Доставка по Москве

  • В пункты самовывоза - от 99₽
  • Курьерская доставка - 265₽
  • Почта России - от 258

Доставка по Санкт-Петербургу

  • В пункты самовывоза - от 67₽
  • Курьерская доставка - 245₽
  • Почта России - от 326

Бесплатная доставка при заказе от 3000 в пункты самовывоза СТРИЖ и СДЭК.

Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Boxberry/СДЭК/Стриж/PickPoint

Оплата

Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:

Оплата банковскими картами на сайте

Наличными или картой при получении

Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России. 

Оплата по счету

Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)

Подарочным сертификатом

При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.

Минимальная сумма заказа - 300р.

С этим товаром также покупают

Больше интересной и актуальной информации о детских книгах и чтении в наших социальных сетях

Подпишись на нашу рассылку и получи скидку на первую покупку