Георгий Андриянов: Будда прав, а Фрейд - нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Болота есть и в шумных городах. Например, твоя жизнь. Если это тебе знакомо, пора выбираться из трясины! Как? Узнаешь из этой книги! Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательной медицине. С этой книгой ты узнаешь: как устроен наш мозг и психика и как они работают; что происходит с мозгом, когда мы ощущаем счастье и спокойствие; как буддизм и его техники связаны с нейрофизиологией; почему почти все подходы психологии неэффективны; техники буддизма, которые избавят тебя от стресса, выгорания и помогут победить депрессию. Готов найти внутренний баланс и энергию, чтобы дальше жить эту жизнь? Тогда скорее открывай книгу! Книга будет полезна тем, кто: постоянно ощущает тревогу, даже фоново; потерял интерес к жизни и всем ее сферам: работе, семье, хобби - ощущает выгорание; стал раздражительным по отношению ко всему и всем; с большим трудом каждый день находит в себе силы, чтобы делать повседневные дела; хочет найти внутренний баланс, восстановить свою энергию, построить в себе стержень против стресса и найти вдохновение и силы жить дальше. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
| Автор | Георгий Андриянов |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 320 |
| Издательство | Издательство АСТ |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-17-170024-9 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Жизнь на Maximum! |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="100 великих тайн Москвы" />
" alt="Команда скелетов" />
" alt="Камень, ножницы, бумага" />
" alt="Комната убийств" />
" alt="Ораторское искусство для начинающих" />
" alt="Python для детей. Курс для начинающих" />
" alt="Бодо Бородо. Раскраска с наклейками. Буквы" />
" alt="Ефим Славский" />
" alt="Minecraft. Монстры" />
" alt="Карелия - жемчужина Русского Севера" />
" alt="Это безумие" />
" alt="На Север с отцом Иоанном Кронштадтским" />