Пак Чинён: Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье
"У меня ничего не получится", "все люди как люди, и только я...", "опять ляпнула глупость"... Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви. Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы лучше, сильнее и умнее, чем нам кажется. Благодаря этой книге ты: научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны; перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач; узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата и др.
| Автор | Пак Чинён |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 160 |
| Издательство | ПИТЕР |
| Переводчик | Т. Рязанцева |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2022 |
| ISBN | 978-5-00116-657-3 |
| Формат страниц | 145х215 мм |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Young Adult Nonfiction |
| Тираж | 3500 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Штормовые времена" />
" alt="Сова по имени Уэсли. История любви совы и человека" />
" alt="Солдатики ЭСКАДРОН" />
" alt="Августовские пушки" />
" alt="Новые семейные обстоятельства" />
" alt="Мы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь" />
" alt="Атака на Титанов. Книга 7" />
" alt="Разумная дочь" />
" alt="Профессионариум. Антология фантастических профессий" />
" alt="Сомнение Гурова" />
" alt="Необъятный океан. Том 6. Манга" />
" alt="Внутри сосуда. История о скрытых возможностях мозга и чудесах нейропластичности" />