Лекси Кайт, Линдси Кайт: Больше чем тело. Принять и полюбить
В нашей культуре до сих пор популярна установка, согласно которой счастье и благополучие зависят от того, как мы выглядим. У Линдси и Лекси Кайт иная точка зрения. Они разработали план, который поможет избавиться от самообъективации и достичь гармоничных отношений со своим телом.
Авторы делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного и привычного нам бодипозитива. Следующий шаг на пути вперед & найти способ ценить свое тело, не зацикливаясь на его внешнем виде, например принять идеологию бодинейтральности, и благодаря этому сдвигу во взглядах на жизнь освободиться и научиться лучше взаимодействовать со своим телом и по-новому строить дальнейшую жизнь.
В книге рассказывается о важности дозирования информации из СМИ, анализируется индустрия фитнеса и красоты. Кроме того, на страницах описаны навыки саморефлексии и сострадания к себе. Все это позволит сформировать привычки, которые помогут развить психологическую устойчивость к восприятию образа тела и пресечь многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.
Быть "больше, чем тело" & значит быть цельной личностью, единым целым с тем, кто вы есть и кем были всегда. Это наивысшая форма любви и сострадания к себе в действии, потому что в ней вы всецело принимаете себя & независимо от своей внешности. Помните: ваша личность не сводится к телу. ВЫ & это гораздо больше. Главное & не то, как вы выглядите, а то, как вы себя чувствуете.
| Автор | Лекси Кайт, Линдси Кайт |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 400 |
| Издательство | Издательство Манн, Иванов и Фербер |
| Переводчик | Оксана Медведь |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2021 |
| ISBN | 978-5-00169-593-6 |
| Формат страниц | 145х215 мм |
| Возраст | 18+ |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="День шоколада" />
" alt="Пропись 3" />
" alt="Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии" />
" alt="Зов пустоты" />
" alt="От Руси до России" />
" alt="Четыре желания" />
" alt="Зеленая миля" />
" alt="Воды мира. Как были разгаданы тайны океанов, атмосферы, ледников и климата нашей планеты" />
" alt="Вечера на хуторе близ Диканьки. Миргород. Петербургские повести" />
" alt="Ящик с инструментами. Головоломки, игры, лабиринты" />
" alt="Айн Рэнд" />
" alt="Занимательная зоология. Большая книга раскрасок, лабиринтов и головоломок" />