Анастасия Изюмская: Мама на нуле. Истории нуля, теория выгорания, способы самопомощи
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали 15 реальных историй, которые рассказали "мамы из точки ноль" об усталости, выгорании, отсутствии поддержки. И ответили на все самые болезненные вопросы с помощью лучших специалистов что такое родительское выгорание, что происходит с телом и сексуальностью после родов, можно ли подготовиться к роли родителя?
Советы и рекомендации дают Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова и другие. В книге также собраны практики самопомощи: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы.
Мы задумывали эту книгу как манифест современного родительства. Совсем не глянцевого и не нарядного. Это и карта для тех, кто впервые вступает на эту дорогу, и свеча для тех, кто сейчас на самом дне депрессии.
| Автор | Анастасия Изюмская |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 432 |
| Издательство | Самокат |
| Жанр | Non-fiction, Воспитание детей, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2017 |
| ISBN | 978-5-91759-621-1 |
| Формат страниц | 139x197 мм |
| Возраст | 18+ |
| Серия | Самокат для родителей |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Чужак" />
" alt="Собор у моря" />
" alt="Геометрия дизайна. Пропорции и композиция" />
" alt="Boris Spassky. Борис Спасский" />
" alt="Скетчбук по базовому рисованию. Простые пошаговые уроки по рисованию предметов, животных и людей" />
" alt="Кто чем поёт?" />
" alt="Принципы уверенного общения" />
" alt="Полцарства" />
" alt="Гни свою линию. Приемы эффективной коммуникации" />
" alt="Большая книга про вас и вашего ребенка" />
" alt="Шахматная методика. Основы стратегии миттельшпиля" />
" alt="В Питере жить" />