Будем на связи!

Оперативно получай информацию о новинках, скидках и акциях

Анастасия Изюмская: Мама на нуле. Истории нуля, теория выгорания, способы самопомощи

Артикул: 258459
649 Р

Обзор

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали 15 реальных историй, которые рассказали «мамы из точки ноль» - об усталости, выгорании, отсутствии поддержки. И ответили на все самые болезненные вопросы с помощью лучших специалистов - что такое родительское выгорание, что происходит с телом и сексуальностью после родов, можно ли подготовиться к роли родителя? Советы и рекомендации дают Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова и другие. В книге также собраны практики самопомощи: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы. Мы задумывали эту книгу как манифест современного родительства. Совсем не глянцевого и не нарядного. Это и карта для тех, кто впервые вступает на эту дорогу, и свеча для тех, кто сейчас на самом дне депрессии. 

Характеристики
Автор Анастасия Изюмская
Жанр Книги для родителей
Издательство Самокат
Дата издания 2017
Кол-во страниц 432
Тираж 3000
ISBN 978-5-91759-621-1
Формат страниц 12
Возраст 16+
Серия Самокат для родителей
Переплет обл.
Формат 60х84/16
Вес 492 г

Больше интересной и актуальной информации о детских книгах и чтении в наших социальных сетях

Подпишись на нашу рассылку и получи скидку на первую покупку